Treningstider

Her finner du de aktuelle treningstidene:

DET LILLE BASSENGET

PartiMandagTirsdagOnsdagTorsdagLørdag
N117:20-17:50
N217:50-18:20
N318:20-18:50
N418:50-19:20
F19:20-20:15

 

DET STORE BASSENGET

PartiMandagTirsdagOnsdagTorsdagLørdag
A17:00-19:30*17:00-19:30*17:00-19:00*17:30-19:30*09:00-11:00*
B17:00-19:30*17:00-19:30*17:00-19:00*17:30-19:30*09:00-11:00*
C18:00-20:0018:30-20:0018:30-20:0017:00-19:00
D18:00-20:0018:30-20:0018:30-20:0017:00-19:00
E17:00-18:0019:30-20:30
Masters19:00-20:3019:00-20.3009:00-10:00

 

A-B* Mandag/tirsdag/onsdag = Basistrening 30 minutter basistrening etter trening i basseng.

A-B* Torsdag = 30 minutter basistrening før trening i basseng.

Lørdagstreningene vil være for A+B og utøvere fra C-partiet som ønsker å trene en ekstra dag i tillegg til øvrige treninger, forutsatt at de følger A/B sitt treningsprogram.

Hovedtrener bruker mulighet for hospitering.

C-D* Utvidet tilbud trener sammen!

Vanntrim på torsdager kl. 20.15-21.00.

VAKTLISTE LØRDAGER 2017

DatoAnsvarlig
2. september 2017Thomassen
9. september 2017Nordbø
16. september 2017(Modumrekrutten)
23. september 2017Nikolaisen
30. september 2017Kopland
7. oktober 2017Moholdt (høstferie)
14. oktober 2017Skretteberg (TechnipFMC)
21. oktober 2017Bentzen
28. oktober 2017Kopland (Slottsfjell Open)
4. november 2017Nordbø (Nordsjøstevne)
11. november 2017Nikolaisen
18. november 2017Thomassen (NM Junior)
25. november 2017Moholdt
2. desember 2017Skretteberg (Bærum Open)
9. desember 2017Bentzen
16. desember 2017Moholdt

Det er påkrevd at det er en person som er over 18 år og en person som har bestått livredningsprøven i forbindelse med våre treninger.

Dette må ikke være en og samme person(de fleste utøverne har bestått livredningsprøven).

Det er derfor satt opp en «vaktliste» for de lørdagene det er treninger i hallen, vaktene må byttes innbyrdes hvis oppsatt tid ikke passer.

Det er ikke påkrevd noe kompetanse for å være tilstede, men sett dere gjerne inn i treningsprogrammene som er tilgjengelig i hallen og oppmuntre utøverne til å gjennomføre programmet for dagen.

 

Våre sponsorer


Livetiming Modumsvøm

Selge/Bytte tøy fra MSK?

Har du treningstøy som har blitt for smått, kan du jo legge det ut til salg/bytte på vår Facebookside for kjøp og salg av svømmeutstyr.